Открытый эфир
Как вырваться из порочного круга тревоги
7 апреля в 19:00 мск
3 научно доказанных способа, которые реально помогают снизить тревогу
Наталья Зайцева
врач-психотерапевт, психиатр;
19+ лет в профессии, автор программ по доказательной психотерапии.
Зарегистрироваться и получать уведомления
990₽
Бесплатно
telegram
вконтакте
На эфире я расскажу
как можно избавиться от тревоги за 10 недель — на своем примере и примерах моих пациентов
Вы узнаете
о 3 методах лечения тревоги, которые подтверждены исследованиями и клинической практикой
ПОДАРОК
после регистрации:
чек-лист с признаками тревожного расстройства.
Он поможет понять, насколько вы контролируете свою тревогу или уже пора обращаться к специалисту
Кто живёт с тревогой или постоянным беспокойством и не понимает, с чего начать
для кого этот эфир?
Кто не знает, к кому идти — психологу, психиатру, неврологу — и из-за этого откладывает начало лечения
Кто уже пробовал «просто не тревожиться», советы из интернета, даже таблетки — и все равно не стало легче
Кто боится медикаментозного лечения и хотел бы справиться с тревогой без таблеток
Кто не может позволить себе личную психотерапию и ищет более доступный формат помощи
Кто устал от постоянного напряжения и хочет вернуться к нормальной жизни без тревоги
Что вас сейчас беспокоит больше всего?
1. Панические атаки
4%
2. Страх за здоровье(свое или близких)
40%
3. Тревога за будущее: постоянно думаю о худшем
53%
4. Страх совершить ошибку или принять неправильное решение
50%
5. Постоянная тревога без понятной причины
25%
6. Могу накрутить себя до такой степени, что нарушается сон и тд
38%
7. Из-за своих страхов избегаю общение с людьми, поездок и тд
32%
8. Боюсь того, что на самом деле не опасно
13%
9. Излишне переживаю о том, что обо мне подумают
40%
10. Страдаю от социофобии
13%
11. Боюсь собственнных воспоминаний и напоминаний о пережитой травме
14%
12. Не могу контролировать тревогу без лекарств
9%
Открытый эфир
7 апреля в 19:00 мск
Это РЕЗУЛЬТАТЫ АНОНИМНОГО ОПРОСА, который я провела в своем канале.

Если хотя бы один вариант ответа про вас - приходите на эфир. Он будет полезен каждому — независимо от того, какая проблема беспокоит вас сейчас больше всего.
Зарегистрироваться и получать уведомления
990₽
Бесплатно
telegram
вконтакте
Зарегистрироваться и получать уведомления
990₽
Бесплатно
telegram
вконтакте
Программа эфира:
Пугающая статистика тревожных расстройств и почему это касается каждого
Что происходит, если не лечить тревогу
Мой путь лечения аэрофобии
Что не так с антидепрессантами: честно о плюсах и минусах
3 основных способа лечения тревоги: все "за" и "против"
Почему КПТ считают золотым стандартом лечения тревоги
Как выйти из порочного круга тревоги за 10 недель
После эфира вы:
Поймёте, почему тревога не проходит и со временем только усиливается;
Разберётесь, какие способы действительно помогают, а какие дают лишь временный эффект;
Перестанете метаться между «таблетками», советами и разными специалистами;
Поймёте, какой формат помощи подойдёт именно вам;
Сможете сделать первый шаг к избавлению от тревоги за 10 недель
Наталья Зайцева
спикер открытого эфира
Врач-психотерапевт, психиатр с 19-летним опытом работы
Разрабатывает и проводит программы цифровой психотерапии
Автор блогов с суммарной аудиторией 140К+. Psy_factum в соцсетях и Telegram
Постоянно учится и повышает квалификацию
Первые 9 лет работала в отделении неврозов Воронежской областной психиатрической больницы
Придерживается принципов доказательной медицины
Работает в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии
Использует КПТ, РЭПТ, DBT
telegram
вконтакте
ПОДАРОК
после регистрации:
чек-лист с признаками тревожного расстройства.
Он поможет понять, насколько вы контролируете свою тревогу или уже пора обращаться к специалисту
пройти регистрацию
ПРИХОДИТЕ НА ЭФИР,
чтобы разобраться, как вернуть свою жизнь в ровное стабильное состояние, когда не тревога управляет вами, а вы управляете ей.

Зарегистрируйтесь, чтобы не пропустить эфир и получить подарок:
Бесплатно
990₽
Зарегистрироваться и получать уведомления