Модуль 1. Введение (5 мин.)
Модуль 2. Как распознать паническую атаку (16 мин.)
Урок 1. Что такое паническая атака 5:34
Урок 2. Чем паническая атака отличается от эпизода обычного страха 7:16
Урок 3. Чем паническая атака отличается от приступа тревоги 3:08
Модуль 3. Причины панических атак (18 мин.)
Урок 1. Паническая атака – это симптом 2:01
Урок 2. Панические атаки в связи с употреблением психоактивных веществ и психотропных препаратов 4:53
Урок 3. Панические атаки в связи с физическими заболеваниями 5:07
Урок 4. Панические атаки в связи с психическими расстройствами 5:39
Модуль 4. Паническое расстройство и агорафобия (8 мин.)
Урок 1. Как распознать паническое расстройство 3:27
Урок 2. Причины панического расстройства 1:52
Урок 3. Чем опасно паническое расстройство 2:53
Модуль 5. Современные методы лечения (40 мин.)
Урок 1. Нужно лечиться или нет 7:26
Урок 2. Медикаменты или психотерапия 5:24
Урок 3. Лечение антидепрессантами 9:43
Урок 4. Что делать, если лечение СИОЗС плохо переносится 4:13
Урок 5. Что делать, если лечение СИОЗС не дало результата 4:39
Урок 6. Краткое изложение модуля 8:32
Модуль 6. Когнитивно-поведенческая терапия (29 мин.)
Урок 1. Преимущества и недостатки когнитивно-поведенческой терапии 9:38
Урок 2. Теоретическая основа КПТ панических атак 6:23
Урок 3. Этапы и компоненты КПТ 7:41
Урок 4. Что делать, если КПТ не помогла 5:33
Модуль 7. Завершение