Курс для психологов
доказательного врача-психотерапевта Натальи Зайцевой
Практики осознанности
как инструмент современной психотерапии

До завершения набора осталось
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Старт — сразу после оплаты
и зачисления на курс
✔︎ Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

✔︎ Возможность получить налоговый вычет до 13%
Программа вам подойдет, если вы
  • Хотите внедрить техники осознанности/mindfulness в свою рутинную практику
  • Испытываете стресс и тревогу при работе с клиентами
  • Замечаете у себя первые признаки эмоционального выгорания и хотите предотвратить развитие этого синдрома
  • Хотите замечать больше деталей и удерживаться от оценочных суждений во время сессий с клиентами
  • Хотите научиться эффективно регулировать гнев и собственные страхи, которые периодически возникают в связи с поведением клиентов
  • Интересуетесь современными подходами в психотерапии, которые доказали свою эффективность в научных исследованиях
  • Работаете с клиентами с расстройствами личности и серьёзной эмоциональной дисрегуляцией
Научные исследования доказали
Регулярная практика осознанности на протяжении восьми недель и дольше хорошо помогает людям:
  • С депрессией
    Уменьшает выраженность симптомов депрессии и снижает риск рецидива, повышает активность областей мозга, связанных с положительными эмоциями
  • С гневом
    Снижает уровень гнева, уменьшает эмоциональную возбудимость и выраженность дисфорического, злобно-подавленного настроения
  • С хронической болью
    Уменьшает болевые и депрессивные симптомы, связанные с хронической болью, совершенствует навыки совладания с болью
  • С тревогой
    Уменьшает тревожность и снижает риск её рецидива
  • С зацикливающимися мыслями
    Снижает склонность к навязчивым мыслям и кручению мыслей о неприятных событиях
  • С заболеваниями и психосоматикой
    Улучшает работу иммунной системы у больных с ВИЧ-инфекцией, улучшает состояние кожи при псориазе, снижает выраженность сердечно-лёгочных и желудочно-кишечных симптомов
  • С неустойчивостью внимания
    Повышает концентрацию внимания и улучшает познавательные (когнитивные) функции головного мозга
  • Во время стресса
    Улучшает навыки эмоциональной регуляции, снижает уровень стресса и напряжения, повышает уровень чувства спокойствия, внутренней устойчивости, душевного равновесия и благополучия
Пройдя это повышение квалификации, вы сможете помогать своим клиентам и себе:
  • Увеличивать количество радости и счастья в жизни
  • Уменьшать выраженность физических и психологических страданий
  • Избавляться от стресса и напряжения
  • Укреплять своё здоровье
  • Улучшать отношения с другими людьми
  • Повышать стрессоустойчивость
  • Преодолевать прокрастинацию
  • Лучше идентифицировать свои потребности
  • Быть в лучшем контакте со своими чувствами и эмоциями
  • Легко управлять своим вниманием
  • Освобождаться от разрушительных мыслей, образов и ощущений
  • Снижать чувствительность к переживаниям
  • Присутствовать в собственной жизни и жизни важных для вас людей
  • Перестанете бегать от себя и сможете переживать действительность такой, какая она есть
Программа курса будет состоять из трёх частей:
Клиентский путь
Профессиональный путь
Закрепление навыков
Первая часть — изучение навыков в роли клиентов
8 недель на платформе GetCourse
  • Каждый день
    Каждый день в вашем личном кабинете будет открываться один новый урок с объяснениями, практикой или письменным заданием и рабочими листами
  • Разные форматы
    Материалы будут выходить в разных форматах: видео, аудио, текстовые файлы
  • Тестирование
    В начале программы вы оцените своё состояние с помощью опросников и определите результаты, которые хотите получить

    Через 4 недели вы пройдёте промежуточное тестирование и оцените изменения, которые произошли

    В конце программы вы пройдёте финальное тестирование и проведёте анализ достигнутых результатов
Курс совместим с любой психотерапией и вероисповеданием, можно сочетать с медикаментозным лечением
Вторая часть — изучение материалов в роли психолога
3 недели на платформе GetCourse + встреча в zoom
  • 1
    Урок «Как удерживаться от оценочности во время работы с клиентом»
  • 2
    Урок «Как справляться со своими тревожными мыслями в связи с поведением клиента»
  • 3
    Урок «Как обучить клиента осознанности»
  • 4
    Онлайн встреча с Натальей Зайцевой в zoom
Третья часть — закрепление навыков
18 недель с чат-ботом в Telegram
  • Каждый день
    Каждый день вы будете получать один аудиофайл с рандомно выбранной практикой
  • Трекер осознанности
    Кроме этого вы получите трекер осознанности и тесты для отслеживания динамики состояния по мере укрепления ваших навыков
Навыки осознанности, которые вы будете развивать
1
Осознанность
2
Навык наблюдения
3
Навык описания
4
Навык участия
5
Навык однонаправленности
6
Навык безоценочности
7
Навык принятия мудрых решений
8
Навык эффективности
9
Навык самоуспокоения
10
Навык принятия реальности
11
Навык готовности
12
Навык осознанных действий
13
Навык примирения противоположностей
14
Навык любви и сострадания
На этот курс мы принимаем:
  • Психологов, имеющих высшее профильное образование (бакалавриат)
  • Психологов, имеющих высшее непрофильное образование (бакалавриат) + дополнительное профессиональное образование (переподготовка по профилю «психология» 1500+ часов)
  • Перечень документов, необходимых для зачисления:
    • Копия страхового свидетельства государственного пенсионного страхования (СНИЛС) для внесения в ФИС ФРДО (реестр дипломов и удостоверений)

    • Копия диплома о высшем образовании и переподготовке

    • Если ФИО в дипломе и СНИЛС разные, то нужен документ, подтверждающий смену (это может быть свидетельство о браке или его расторжении, справка об отсутствии судимости, выписка из трудовой книжки)

  • Порядок зачисления на курс:
    • Вы оплачиваете на этом сайте курс и оставляете свои контактные данные

    • С вами связывается менеджер образовательной организации, на базе которой будет проходить обучение

    • Вы предоставляете необходимые документы, заключаете договор, подписываете согласие на обработку персональных данных

    • Вас подключают к курсу, и вы можете в этот же день приступить к обучению
Хотите убедиться, что ваши документы подходят?
Свяжитесь со специалистом поддержки образовательной организации
Ведущая курса повышения квалификации
  • Наталья Зайцева
    Сертифицированный диалектический поведенческий терапевт
    Врач-психотерапевт, психиатр с 17-летним опытом работы

    Первые 9 лет работала в отделении неврозов Воронежской областной психиатрической больницы

    Учредитель и действующий специалист ООО «Медико-психотерапевтический Центр Nº1»

    Автор блогов Psy_factum в соцсетях и Telegram

    С 2019 года разрабатывает и проводит программы цифровой психотерапии

    Постоянно учится и повышает квалификацию

    Придерживается принципов доказательной медицины

    Работает в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии. Использует КПТ, РЭПТ, DBT
Стоимость
psyfactum@mail.ru
ИП Зайцева Наталья Леонидовна
ОГРНИП 310366827100181

Договор оферты